ダイビングショップ「BLUECORNER」岩崎の日記

ノルディックウォ－キング講習会のご案内
指導者資格の講習会です。


ノルディックウォ－キング指導者講習会のご案内

日程　1月19日　日曜日
日程の合わない方はご連絡下さい。3名以上で出張講習も可能です。


会場　静岡市葵区清閑町13-12　ダイビングショップブルーコーナー
　　　　静岡駅より西へ徒歩約２５分　新幹線高架下　（駐車場有）


主催　　株式会社冒険倶楽部　

講 師　日本ノルディックウォーキング協会　マスタートレーナー

受講資格 ：ノルディックウォーキングを経験済みで普及と指導に意欲のある方　　　未経験の人はご相談下さい。

講習費　 ：　１５，０００円
（内訳　講習費10.000円、公認登録料2.000円、年会費3.000円）
　マニュアル1,575円別途(レンタル有)
　
申込締切　：　各回の3日前　（必着）　　
（募集予定1０名 定員になり次第締め切ります　）　

講習スケジュール　：１０：００～１６：００
第１部　机上講習　～　１時間　＋　基礎・基本動作編　～　２時間
第２部　実地講習・応用編＋　質疑応答　～　２時間
持ち物
少雨実施（当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します）
ノルディックウォーキング用ポール(レンタル有)、筆記用具／水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。
当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）にて受講してください。

申し込みは下記まで郵送、ＦＡＸ又はメールにてお願い致します。
株式会社冒険倶楽部　担当岩崎
〒420-0047　静岡市　葵区　清閑町　13-12
電話054-253-3656　ＦＡＸ054-253-0289　メール　　sdc@bluecorner.co.jp

  

こんにちは岩崎です。

火曜日、水曜日と潜水作業で一日6時間潜っていました。

仕事は海上保安庁の仕事で詳しくはかけませんが、ハードな仕事でした。

まずは、とにかく寒い!!レジャーダイビングの様に施設があるわけでは無く、吹きさらしの港での作業なので陸上の作業が堪えました。

水中では、潜っている間はずっと立ち泳ぎをしているので寒くはないのですが、とにかく疲れます。

ドライスーツを着ているので、頻繁にトイレに行くことが出来ない為、水分を控えて潜っていました。

健康には良くありません、頻繁に足がつりました。

でも、それでも汗をかいたらしく、インナーは湿っていたし体重も2日で2キロ減りました。

筋トレをしているので代謝が良くなったのかな?